疲労回復のためには「夫婦は別々のベッドで寝たほうがいい」と医師が主張

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疲労回復のためには「夫婦は別々のベッドで寝たほうがいい」と医師が主張

WS000026

1:妖怪障子破り ★:2020/02/12(水) 00:21:32
満員電車に乗るだけでクタクタ、1人になるとどっと疲れが出て回復しない、週末はひたすら寝て終わってしまう……。
その疲れ、もしかすると脳の「人疲れ」かもしれません!
脳と疲労の専門家、梶本修身先生の『“人疲れ”が嫌いな脳』は、しつこい疲れをリセットするヒントを集めた、忙しい現代人にぴったりの一冊。
本書に収録された33の方法の中から、厳選していくつかご紹介します。

つづきはソースで
https://blogos.com/article/435343/

元記事:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1581434492

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