1：「悪いのは私……」
例えば、「以前の恋愛で傷ついて、今は一人になって自分を見つめ直したい」など、「悪いのはあなたじゃなくて私なの」的アピールなら、彼をフっても相手のダメージが少なくて済みます。

「これからは連絡をもらっても、返信は控えますね」

それでも、「じゃあ、傷ついたハートを僕が癒してあげるよ」とキモフレーズで食い下がって来る可能性もあるので、最初から「これからは連絡をもらっても、返信は控えますね」と言っておけば、彼からLINEが来て無視し続けても、「ひどい女だ」なんて思われることはないでしょう。

2：「大切な友達だと思ってる」

そして、「恋愛関係はすぐに壊れてしまうけど、友情ならずっと続くから」と言ってあげれば、彼はフラれたはずなのに人間として認められた気持ちになって、それほどショックを感じずに済みます。

「しばらくは連絡が来ても返信はしないようにするね」

続けて、「でも、告白されたことで友達関係がギクシャクしたら嫌だし、しばらくは連絡が来ても返信はしないようにするね」と、1番と同じく逃げ道を残しておくことも忘れずに！

3：「今、彼氏はほしくないの」

その理由が「元カレと別ればかり」でも、「仕事が忙しすぎて、彼氏のための時間が取れない」でも良いし、相手に「とにかく今は、誰が相手でも恋愛はしたくない」という含みで伝えることがポイントです。

そうすれば、相手は「俺だからダメだったんだ……」と落ち込むことはなく、男のエゴとプライドを傷つけずにフルことができちゃいます。

https://www.men-joy.jp/archives/312270

他に良い対処法はありますか？